数九寒天从哪个节气开始？这个节气是啥？

　　数九寒天从哪个节气开始？这个节气是啥？

　　数九寒天，是我国民间流传的一种计算冬季寒冷程度的传统方式。它始于冬至之后，一直持续到立春之前。那么，数九寒天从哪个节气开始呢？这个节气又是什么呢？接下来，我们就来详细了解一下。

　　一、数九寒天的起始节气

　　数九寒天从冬至节气开始。冬至，又称冬节、长至节，是我国二十四节气之一。它标志着冬季的正式开始，也是一年中白天最短、夜晚最长的一天。根据我国农历，冬至通常在每年的12月21日或22日。

　　二、冬至节气的特点

　　1. 白天最短，夜晚最长：冬至这天，太阳直射南回归线，北半球的白昼时间最短，夜晚最长。此后，白昼逐渐变长，夜晚逐渐变短。

　　2. 气候寒冷：冬至时节，我国大部分地区进入寒冷的冬季，气温逐渐降低。此时，北方地区已进入严寒期，南方地区也进入了寒冷的冬季。

　　3. 农事活动：冬至时节，农民们开始准备冬耕、冬播等农事活动，为来年的农业生产做好准备。

　　4. 节日习俗：冬至是我国传统节日之一，各地有着丰富的习俗。如吃饺子、汤圆、汤圆等，寓意团圆、平安。

　　三、数九寒天的由来

　　数九寒天，源于古代人们对冬季寒冷程度的计算。古人认为，冬至之后，每过九天，气温就会下降一次，共经历81天，直到立春。这81天被称为“数九寒天”。在这期间，人们通过观察天气变化，预测来年的农事活动和气候状况。

　　四、数九寒天的习俗

　　1. 数九歌：数九寒天期间，人们会唱数九歌，以表达对寒冷天气的调侃和期待。如：“一九二九，不出手；三九四九，冰上走；五九六九，沿河看柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”

　　2. 吃饺子：北方地区有“冬至吃饺子”的习俗，寓意团圆、平安。饺子形状像耳朵，寓意冬天要保护耳朵，防止冻伤。

　　3. 祭祖：冬至时节，人们会祭祖，以表达对祖先的敬意和怀念。

　　五、数九寒天的养生

　　1. 注意保暖：数九寒天，气温较低，人们要注意保暖，防止感冒。

　　2. 合理饮食：多吃温补食物，如羊肉、鸡肉、牛肉等，增强体质。

　　3. 适当锻炼：适量进行户外运动，增强体质，提高免疫力。

　　相关问答

　　1. 数九寒天从哪个节气开始？

　　答：数九寒天从冬至节气开始。

　　2. 数九寒天持续多久？

　　答：数九寒天持续81天，从冬至到立春。

　　3. 数九寒天有什么习俗？

　　答：数九寒天的习俗有数九歌、吃饺子、祭祖等。

　　4. 数九寒天如何养生？

　　答：数九寒天要注意保暖、合理饮食、适当锻炼，增强体质，提高免疫力。