在英雄联盟（League of Legends）中，3月21日的周免英雄更新为玩家们带来了新的选择和乐趣。以下是本周周免英雄的具体信息和游戏更新的详细内容。
一、3月21日周免英雄
1. 上单：瑞兹（Ryze）
瑞兹是一位具有强大推线和单挑能力的上单英雄。他的技能组合可以让他快速清理兵线，同时具备一定的生存能力。
2. 打野：盲僧（Lee Sin）
盲僧是一位以灵活性和爆发力著称的打野英雄。他的技能可以让他轻松穿梭于战场，同时具备出色的击杀能力。
3. 中单：辛德拉（Syndra）
辛德拉是一位拥有强大爆发力的中单英雄。她的技能组合可以让她在团战中发挥巨大作用，同时具备一定的逃生能力。
4. ADC：卡莎（Kaisa）
卡莎是一位具有高爆发的ADC英雄。她的技能组合可以让她在短时间内对敌人造成巨大伤害，同时具备一定的生存能力。
5. 辅助：露露（Lulu）
露露是一位以治疗和控制能力著称的辅助英雄。她的技能组合可以让她在团战中发挥巨大作用，同时具备一定的逃生能力。
二、具体更新内容
1. 英雄平衡调整
本次更新对部分英雄进行了平衡调整，以适应游戏的整体节奏和玩家们的需求。以下是部分英雄的调整内容：
（1）瑞兹：增加生命偷取效果，提高生存能力。
（2）盲僧：调整Q技能伤害，提高打野效率。
（3）辛德拉：调整W技能冷却时间，提高团战表现。
（4）卡莎：调整E技能伤害，提高爆发力。
（5）露露：调整R技能治疗效果，提高辅助能力。
2. 游戏模式调整
本次更新对部分游戏模式进行了调整，以提升游戏体验。以下是部分游戏模式的调整内容：
（1）排位赛：调整胜点计算方式，降低玩家压力。
（2）匹配机制：优化匹配算法，提高匹配速度。
（3）排位保护：增加排位保护机制，防止玩家恶意掉分。
3. 游戏界面调整
本次更新对游戏界面进行了优化，提升玩家操作体验。以下是部分游戏界面的调整内容：
（1）英雄选择界面：调整英雄图标大小，方便玩家识别。
（2）游戏内聊天：优化聊天框布局，提高聊天效率。
（3）游戏内地图：调整地图显示效果，提高地图信息获取速度。
三、相关问答
1. 问题：瑞兹的哪个技能最适合上单？
答案：瑞兹的Q技能“奥术跃迁”最适合上单，它可以帮助瑞兹快速清理兵线，同时具备一定的逃生能力。
2. 问题：盲僧在打野时应该注意哪些方面？
答案：盲僧在打野时应该注意保持野区控制，合理分配资源，同时注意观察敌方打野位置，避免被敌方打野偷袭。
3. 问题：辛德拉在中单时应该如何发挥？
答案：辛德拉在中单时应该利用她的爆发力，寻找合适的时机进行击杀，同时注意保持与队友的沟通，提高团战表现。
4. 问题：卡莎在ADC位上应该如何发挥？
答案：卡莎在ADC位上应该利用她的爆发力，寻找合适的时机进行击杀，同时注意保持与队友的沟通，提高团战表现。
5. 问题：露露在辅助位上应该如何发挥？
答案：露露在辅助位上应该利用她的治疗和控制能力，保护队友，同时注意观察敌方英雄位置，为队友提供支援。